کراتین ۱۰۰ گرمی المکس

کراتین ۱۰۰ گرمی المکس (ALLMAX Creatine Monohydrate) یک مکمل باکیفیت حاوی ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونایز شده CreaSyn™ با خلوص ۹۹.۹٪ است که برای افزایش قدرت، توان انفجاری، حجم عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی طراحی شده است. ذرات بسیار ریز این کراتین باعث حلالیت بهتر و جذب سریع‌تر شده و بدون شکر، طعم‌دهنده یا افزودنی تولید می‌شود. این محصول انتخابی مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی در دوره‌های حجم و قدرت است. (allmaxnutrition.com)

موارد مصرف:

• افزایش قدرت و توان عضلانی
• افزایش حجم عضلات
• بهبود عملکرد در تمرینات شدید
• کمک به افزایش تولید ATP
• بهبود ریکاوری پس از تمرین

نحوه مصرف:

• فاز بارگیری (اختیاری): روزانه ۲۰ گرم (در ۴ وعده ۵ گرمی) به مدت ۵ تا ۷ روز.
• فاز نگهداری: روزانه ۵ گرم بعد از تمرین یا در هر ساعت از روزهای استراحت.
• همراه با آب یا شیک پروتئین مصرف شود و روزانه حداقل ۳ تا ۴ لیتر آب بنوشید. (allmaxnutrition.com)

هشدارها:

• بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود.
• افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.