کراتین پلاتینیوم 450 گرم خالص منوهیدرات

کراتین پلاتینیوم 450 گرم خالص منوهیدرات (MuscleTech Platinum 100% Creatine) یک مکمل کراتین مونوهیدرات فوق‌خالص و میکرونیزه از برند معتبر آمریکایی ماسل تچ است که برای افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود ریکاوری طراحی شده است. این محصول از سری Essential Series™ ماسل تچ بوده و یکی از باکیفیت‌ترین و پرفروش‌ترین مکمل‌های کراتین در جهان محسوب می‌شود .

هر پیمانه (۵ گرم) از این پودر حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ خالص با خلوص بالا است که با فناوری میکرونیزه تولید شده تا جذب سریع‌تر و بهتری در سلول‌های عضلانی داشته باشد . این محصول فاقد هرگونه فیلر، قند افزوده، گلوتن و مواد غیرضروری است و با آزمایش‌های HPLC (کروماتوگرافی مایع با کارایی بالا) تأیید شده است . تحقیقات بالینی نشان داده است که مصرف این کراتین می‌تواند قدرت پرس سینه را در عرض تنها ۱۰ روز تا ۱۸.۶ درصد افزایش دهد .

موارد مصرف:

• افزایش قدرت و عملکرد در تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا (وزنه‌برداری، بدنسازی، ورزش‌های انفجاری)

• افزایش حجم و توده عضلانی خالص (با افزایش احتباس آب درون سلولی)

• بهبود ریکاوری بین ست‌ها و پس از تمرین

• افزایش استقامت و تأخیر در خستگی عضلانی

• افزایش سطح ATP و انرژی سلولی برای عملکرد بهتر

ترکیبات و ارزش غذایی (در هر وعده ۵ گرم):

ترکیبات: کراتین مونوهیدرات میکرونیزه با خلوص بالا (HPLC-Tested) .

نحوه مصرف:

مرحله بارگیری (۳ روز اول):
روزانه ۴ وعده (هر وعده ۱ پیمانه = ۵ گرم) با ۲۳۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی حاوی کربوهیدرات مصرف شود تا عضلات به سرعت اشباع شوند .

مرحله نگهداری (بعد از روز سوم):
روزانه ۱ تا ۲ وعده (هر وعده ۱ پیمانه = ۵ گرم) با ۲۳۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی ورزشی مصرف شود .

بهترین زمان مصرف: بلافاصله پس از تمرین یا همراه با وعده‌های غذایی .

نکته مهم: برای جذب بهتر، می‌توانید کراتین را با نوشیدنی‌های کربوهیدراتی یا آبمیوه ترکیب کنید . در طول مصرف، نوشیدن حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز برای جلوگیری از کم‌آبی و افزایش جذب ضروری است.

هشدارها:

• بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود.

• این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل نمی‌شود.

• افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده از مصرف خودداری کنند .

• در صورت ابتلا به بیماری کلیوی، کبدی یا هر بیماری زمینه‌ای، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید .

• در صورت حساسیت به هر یک از مواد تشکیل‌دهنده، از مصرف خودداری کنید.

• دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک (زیر ۲۵ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شود.