کراتین پلاتینیوم ۴۰۰ گرم ماسل چک کد دار – Creatine MT 100%

هر پیمانه (۵ گرم) از این پودر حاوی ۵ گرم کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ خالص است که با فناوری میکرونیزه تولید شده تا جذب سریع‌تر و بهتری در سلول‌های عضلانی داشته باشد. این محصول فاقد هرگونه فیلر، قند افزوده و گلوتن است و با آزمایش‌های HPLC (کروماتوگرافی مایع با کارایی بالا) تأیید شده است.

بسته ۴۰۰ گرمی حاوی ۸۰ وعده است که آن را به گزینه‌ای اقتصادی و مقرون‌به‌صرفه برای مصرف طولانی‌مدت تبدیل می‌کند. تحقیقات بالینی نشان داده است که مصرف این کراتین می‌تواند قدرت پرس سینه را در عرض تنها ۱۰ روز تا ۱۸.۶ درصد افزایش دهد و در یک مطالعه دیگر، مصرف‌کنندگان در عرض ۶ هفته، ۶ پوند (حدود ۲.۷ کیلوگرم) عضله خالص به دست آورده‌اند.

موارد مصرف

• افزایش قدرت و عملکرد در تمرینات کوتاه‌مدت و با شدت بالا: با افزایش ذخایر فسفوکراتین و بازسازی سریع‌تر ATP در عضلات، کراتین به افزایش توان خروجی و عملکرد در تمرینات انفجاری کمک می‌کند.

• افزایش حجم و توده عضلانی خالص: با افزایش احتباس آب درون سلولی (حجم‌دهی سلولی)، کراتین به افزایش توده عضلانی خالص و تحریک سیگنال‌های آنابولیک کمک می‌کند.

• بهبود ریکاوری بین ست‌ها و پس از تمرین: کراتین با بافر کردن اسید لاکتیک و کاهش خستگی عضلانی، ریکاوری بین ست‌های تمرینی را بهبود می‌بخشد.

• افزایش استقامت و تأخیر در خستگی عضلانی: با حفظ سطح ATP، استقامت عضلانی افزایش یافته و احساس خستگی به تأخیر می‌افتد.

ترکیبات و ارزش غذایی (در هر وعده ۵ گرمی):

ترکیبات: کراتین مونوهیدرات میکرونیزه با خلوص بالا (HPLC-Tested)، بدون طعم و بدون فیلر.

آلرژی‌زا: این محصول در کارخانه‌ای تولید می‌شود که شیر، تخم‌مرغ، سویا، گندم، بادام‌زمینی، مغزهای درختی، ماهی و صدف‌ها نیز فرآوری می‌شود.

نحوه مصرف

مرحله بارگیری (۳ روز اول):
روزانه ۴ وعده (هر وعده ۱ پیمانه = ۵ گرم) با ۲۳۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی حاوی کربوهیدرات مصرف شود تا عضلات به سرعت اشباع شوند.

مرحله نگهداری (بعد از روز سوم):
روزانه ۱ تا ۲ وعده (هر وعده ۱ پیمانه = ۵ گرم) با ۲۳۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی ورزشی مصرف شود.

بهترین زمان مصرف: بلافاصله پس از تمرین یا همراه با وعده‌های غذایی.

نکته مهم: برای جذب بهتر، می‌توانید کراتین را با نوشیدنی‌های کربوهیدراتی یا آبمیوه ترکیب کنید. در طول مصرف، نوشیدن حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز برای جلوگیری از کم‌آبی و افزایش جذب ضروری است.

هشدارها

• بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود.

• این محصول مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متنوع و متعادل نمی‌شود.

• افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده از مصرف خودداری کنند.

• در صورت ابتلا به بیماری کلیوی، کبدی یا هر بیماری زمینه‌ای، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.

• دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک (زیر ۲۵ درجه سانتی‌گراد) نگهداری شود.