کراتین میکرونایزد ON اورجینال 317 گرمی(دولیبل از هر دو سمت)

کراتین میکرونایزد اپتیموم ناتریشن ۳۱۷ گرمی (Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder 317g)

یکی از خالص‌ترین و پرفروش‌ترین کراتین‌های جهان از برند Optimum Nutrition است. این محصول حاوی ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونایزد (ذرات بسیار ریز) است که حلالیت و جذب بسیار بالایی دارد. هر وعده ۳ گرم کراتین خالص ارائه می‌دهد و به افزایش ATP، قدرت انفجاری، حجم سلولی عضلات و بهبود ریکاوری کمک می‌کند. نسخه بدون طعم (Unflavored) آن برای کسانی که کراتین خالص بدون هیچ افزودنی می‌خواهند، ایده‌آل است. بسته ۳۱۷ گرمی ۹۳ وعده دارد و Informed Choice Certified است.

موارد مصرف:

• افزایش قدرت و عملکرد تمرینی
• افزایش حجم عضلانی و هیدراتاسیون سلولی
• بهبود ریکاوری بعد از تمرین
• مناسب دوره حجم و قدرت

نحوه مصرف:

• فاز بارگیری (اختیاری): روزانه ۲۰ گرم (تقریباً ۷ وعده) به مدت ۵-۷ روز
• فاز نگهداری: روزانه ۳-۵ گرم بعد از تمرین یا صبح ناشتا
• نکته: با آب یا شیک پروتئین مخلوط کنید و روزانه حداقل ۳-۴ لیتر آب بنوشید.

هشدارها:

• بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود. افراد با مشکلات کلیوی بدون مشورت پزشک مصرف نکنند.