سریوس مس اپتیموم (Optimum Nutrition Serious Mass) یکی از معروفترین و پرفروشترین گینرهای افزایش وزن در جهان است که برای افراد سختوزنگیر (Hard Gainers) و ورزشکارانی طراحی شده که به دنبال افزایش سریع وزن و حجم عضلانی هستند. این محصول با ارائه کالری بالا، پروتئین باکیفیت و کربوهیدرات پیچیده، به تأمین نیاز انرژی و مواد مغذی بدن در دورههای حجم کمک میکند.
هر وعده (۲ پیمانه) از این محصول حاوی ۱۲۵۰ تا ۱۲۶۰ کالری، ۵۰ گرم پروتئین و بیش از ۲۵۰ گرم کربوهیدرات است که آن را به یک بمب کالری برای افزایش وزن تبدیل میکند. علاوه بر این، هر وعده دارای ۵ گرم کراتین مونوهیدرات، گلوتامین و بیش از ۲۵ نوع ویتامین و مواد معدنی ضروری است که از رشد عضلات و ریکاوری حمایت میکند.
موارد مصرف
-
افزایش سریع وزن و حجم عضلانی در افراد سختوزنگیر
-
تأمین کالری بالا در دورههای حجم (Bulking)
-
حمایت از رشد و ترمیم عضلات با پروتئین باکیفیت
-
افزایش قدرت و ریکاوری با کراتین و گلوتامین
-
مناسب افراد کماشتها و با متابولیسم بالا
ترکیبات و ارزش غذایی (در هر وعده ۲ پیمانه – ۳۳۴ گرم)
بر اساس اطلاعات موجود:
| ماده مؤثر | مقدار در هر وعده |
|---|---|
| کالری | ۱,۲۶۰ کیلوکالری |
| پروتئین | ۵۰ گرم |
| کربوهیدرات کل | ۲۵۳ گرم |
| ─ قند | ۳۱ گرم |
| چربی کل | ۵ گرم |
| ─ چربی اشباع | ۳ گرم |
| کلسترول | ۲۰۰ میلیگرم |
| سدیم | ۶۷۰ میلیگرم |
| پتاسیم | ۹۳۰ میلیگرم |
| کراتین مونوهیدرات | ۵ گرم |
| گلوتامین | ۸ گرم (طبیعی) |
منبع پروتئین: کنسانتره پروتئین وی، ایزوله پروتئین وی، کازئینات کلسیم، آلبومین تخممرغ
منبع کربوهیدرات: مالتودکسترین، دکستروز
نحوه مصرف
-
۲ پیمانه (۳۳۴ گرم) را با ۶۰۰ تا ۷۰۰ میلیلیتر آب سرد یا شیر کمچرب مخلوط کرده و به خوبی تکان دهید.
-
بهترین زمان مصرف: بین وعدههای غذایی یا بلافاصله پس از تمرین.
-
برای دریافت کالری بیشتر، از شیر بهجای آب استفاده کنید.
-
توصیه میشود با نیم وعده شروع کرده و بهتدریج افزایش دهید.
هشدارها
-
برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار یا شیرده مناسب نیست.
-
در صورت داشتن بیماری زمینهای، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
-
مکمل جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست.
-
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

ایزوتونیک حرفه ای ساشهای اکستند (Xtend Healthy Hydration Stick Packs)
پروتئین وی نیتروتک گلد ۳۶۰۰ گرم
کراتین پیور گلد یو اس ان ۲۵۰ گرمی (USN Gold Pure Creatine)
آمینو ALL9 یو اس ان ۳۳۰ گرمی طعم نوشابه (USN All 9 Amino)
پروتئین وی گلد استاندارد ۴۵۰۰ گرم
گینر موتانت ماس اکستریم ۲۵۰۰
آمینو ALL9 یو اس ان طعم آناناس ۳۳۰ گرمی (USN All9 Amino Pineapple)
آمینو انرژی اپتیموم نیوتریشن ۲۷۰ گرمی (Optimum Nutrition Amino Energy)
کراتین پلاتینیوم ۴۰۰ گرم ماسل چک کد دار - Creatine MT 100%
وی دو نیم کیلویی اوپتیموم (Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey)
گینر استرویت ۵ کیلویی (Stroeit Gainer) 

نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.