کراتین منوهیدرات خالص پرفورمنس ۹۰ سروینگ وزن ۲۰۹ گرمی

کراتین منوهیدرات خالص پرفورمنس ۹۰ سروینگ وزن ۲۰۹ گرمی (Cellucor COR-Performance Creatine) یک مکمل حاوی ۱۰۰٪ کراتین مونوهیدرات میکرونایز است که برای افزایش قدرت، توان انفجاری، عملکرد ورزشی و رشد توده عضلانی طراحی شده است. میکرونایز بودن کراتین باعث حلالیت بهتر و ترکیب آسان‌تر با آب می‌شود و به مصرف راحت‌تر آن کمک می‌کند.

این محصول در هر سروینگ ۵ گرم کراتین مونوهیدرات فراهم می‌کند و برای ورزشکاران رشته‌های قدرتی، بدنسازی و تمرینات پرفشار انتخابی مناسب محسوب می‌شود. مصرف منظم کراتین در کنار برنامه تمرینی و رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود عملکرد، افزایش قدرت و ریکاوری عضلات کمک کند.

موارد مصرف:

• افزایش قدرت و توان عضلانی
• کمک به افزایش حجم عضلات
• افزایش عملکرد در تمرینات شدید
• حمایت از تولید انرژی (ATP)
• کمک به افزایش توان انفجاری
• بهبود ریکاوری پس از تمرین
• مناسب دوره‌های حجم و قدرت

نحوه مصرف:

• روزانه یک پیمانه (۵ گرم) همراه با ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی دلخواه مصرف شود.
• در روزهای تمرین، بعد از تمرین و در روزهای استراحت، در هر زمان از روز قابل مصرف است.
• فاز بارگیری اختیاری بوده و برای اثربخشی کراتین ضروری نیست.
• در طول روز آب کافی مصرف کنید.

هشدارها:

• بیش از مقدار توصیه‌شده مصرف نشود.
• افراد مبتلا به بیماری‌های کلیوی یا سایر بیماری‌های زمینه‌ای قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• زنان باردار و شیرده قبل از مصرف با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.
• مکمل جایگزین رژیم غذایی متعادل و متنوع نیست.
• دور از دسترس کودکان و در جای خشک و خنک نگهداری شود.